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segunda-feira, 8 de junho de 2015
Concurso é Maratona
Estudar para Concurso Público é muito semelhante a treinar para uma Maratona (42195 m). Primeiro, em ambos tem que haver planejamento: no Concurso é preciso saber o que e quanto estudar de cada disciplina; na Maratona como e quanto correr.
Para ser aprovado, é fundamental que o candidato faça simulados. Essas avaliações mostram a sua proficiência em comparação aos demais candidatos, e mais importante: mostram a sua evolução no tempo. Assim é possível saber se está no caminho certo. Analogamente, quem se prepara para Maratona, deve correr distâncias menores.
Também é similar a tensão da véspera: separar o equipamento, revisão dos conteúdos, conhecer o local do exame, a preocupação em não chegar atrasado, etc.
Para ilustrar essas semelhanças, meses atrás, assumi um compromisso de Correr uma Maratona (já que já havia sido aprovado em diversos concursos). Enfatizei que essas grandes realizações são simples, mas não fáceis de executar. Dependem apenas de tempo, dedicação, paciência e acompanhamento correto.
Pois bem, treinamento feito, promessa cumprida: corri a Maratona de Estocolmo! O evento ocorreu em 31/5/2015 e teve mais de 25 mil participantes.
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| Largada |
Entretanto, não foi fácil. Durante a preparação eu me machuquei, pensei em desistir, tive preguiça, etc. Mas ter o compromisso e ver que estava melhorando a cada dia me fizeram continuar. Assim como em muitos concursos que fiz, a "prova" foi mais dura do que o esperado: estava frio, choveu, ventou... mas valeu MUITO a pena!
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| Medalha |
domingo, 28 de setembro de 2014
Pense grande, comece pequeno, melhore sempre
Pense grande
Há duas semanas iniciei um desafio de correr uma maratona em 12 meses. A primeira vista, um sedentário correr mais de 42 km em 1 ano é um objetivo bastante ambicioso. Assim como passar em concurso do zero em 12 meses também é!
Comece pequeno
Como estou acima do peso e não tinha um rotina de exercícios, minhas primeiras atividades foram bem leves! Utilizei um controle disponibilizado por um aplicativo para me ajudar a ter uma meta desafiadora, porém factível.
Para passar em concurso é o mesmo! Não importa que você seja iniciante ou que tenha pouco tempo disponível para estudar, o importante é dar o primeiro passo. Caso queira se avaliar e montar um plano de estudos, acesse:
www.qualconcurso.com.br
Melhore sempre
Embora ainda não tenha resistência para treinar forte, tenho me exercitado 6x por semana. Em duas semanas já deu para melhorar bastante. Perdi 4 kg e já consigo correr 5 km sem parar.
Ainda está muito longe da maratona, mas tenho tempo! É excelente ter metas menores. Agora que já consegui 5 km, vou focar em uma corrida de 10 km. Bem mais fácil do que mirar direto na maratona, pois as pequenas vitórias dão motivacão.
Uma técnica de motivação muito eficiente para vencer grandes desafios é se imaginar vitorioso. Já pensou o que vai fazer com o seu generoso salário de servidor? Quando desanimar, faça planos para a sua nova vida! É revigorante.
Pois bem, me inscrevi na Maratona de Estocolmo, que ocorrerá em 30 de maio de 2015. Por que fazer isso tão cedo? Simples, para me motivar e evitar que eu desista. Sempre que acordo com preguiça, me imagino cruzando a linha de chegada do Estádio Olímpico.
Quando comecei a estudar para concurso foi igual. Sonhava em ser Perito da Polícia Federal, mas me inscrevi para Agente. Com certeza, ter sido aprovado para Agente me deu forças para continuar estudando para Perito. Quando chegou o momento, já tinha a bagagem e a confiança para conquistar a minha vaga.
Há duas semanas iniciei um desafio de correr uma maratona em 12 meses. A primeira vista, um sedentário correr mais de 42 km em 1 ano é um objetivo bastante ambicioso. Assim como passar em concurso do zero em 12 meses também é!
Comece pequeno
Como estou acima do peso e não tinha um rotina de exercícios, minhas primeiras atividades foram bem leves! Utilizei um controle disponibilizado por um aplicativo para me ajudar a ter uma meta desafiadora, porém factível.
Para passar em concurso é o mesmo! Não importa que você seja iniciante ou que tenha pouco tempo disponível para estudar, o importante é dar o primeiro passo. Caso queira se avaliar e montar um plano de estudos, acesse:
www.qualconcurso.com.br
Melhore sempre
Embora ainda não tenha resistência para treinar forte, tenho me exercitado 6x por semana. Em duas semanas já deu para melhorar bastante. Perdi 4 kg e já consigo correr 5 km sem parar.
Ainda está muito longe da maratona, mas tenho tempo! É excelente ter metas menores. Agora que já consegui 5 km, vou focar em uma corrida de 10 km. Bem mais fácil do que mirar direto na maratona, pois as pequenas vitórias dão motivacão.
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| Circuito Corujão 5 km 33 min (27 set 2014) |
.jpg) |
| Corrida Bancorbrás 5 km 35 min (28 set 2014) |
Uma técnica de motivação muito eficiente para vencer grandes desafios é se imaginar vitorioso. Já pensou o que vai fazer com o seu generoso salário de servidor? Quando desanimar, faça planos para a sua nova vida! É revigorante.
Pois bem, me inscrevi na Maratona de Estocolmo, que ocorrerá em 30 de maio de 2015. Por que fazer isso tão cedo? Simples, para me motivar e evitar que eu desista. Sempre que acordo com preguiça, me imagino cruzando a linha de chegada do Estádio Olímpico.
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| Chegada da maratona de Estocolmo |
Quando comecei a estudar para concurso foi igual. Sonhava em ser Perito da Polícia Federal, mas me inscrevi para Agente. Com certeza, ter sido aprovado para Agente me deu forças para continuar estudando para Perito. Quando chegou o momento, já tinha a bagagem e a confiança para conquistar a minha vaga.
domingo, 14 de setembro de 2014
Passar em concurso é simples e eu provarei
Se você está estudando há algum tempo para concurso e ainda não obteve resultado favorável, pode achar o título desta publicação ofensivo. Na realidade, escrevo justamente para lhe ajudar! Mostrarei que para ser aprovado basta ter 1) tempo, 2) dedicação, 3) paciência e 4) acompanhamento correto.
Você não precisa de materiais caros nem de dedicação exclusiva. Fui aprovado em diversos concursos (PF (agente), Previc, CGU, PF (perito)) com menos de um ano de dedicação, estudando não mais que 20 horas por semana. O que eu tinha a meu favor era o método correto, e isso você também tem grátis e on-line.
Sempre que ajudo alguém a realizar o sonho de ser servidor público, começo a fazê-lo entender isso. Não digo que é fácil, mas que é, de fato, simples: basta seguir o planejamento.
Realmente, sem tempo não existe milagre: é preciso, efetivamente, disponibilizar algum tempo para estudar. Eu, por exemplo, trabalho durante o dia e estudo à noite, enquanto fico com meu filho. Não é nem de perto o ideal, mas é o que eu tenho. Pelo menos, também dou um bom exemplo para ele!
Passar em concurso não é fácil, porque é preciso manter-se dedicado. Então, sem paciência, muitos desistem antes de atingir seus objetivos.
Recentemente, um aluno argumentou que os meus bons resultados poderiam vir da minha formação, e não da dedicação e do método: "passar em concurso em menos de um ano, para quem é do ITA, é fácil... queria ver o senhor correr uma maratona!".
Não podia ter usado analogia melhor: estudar para concurso é muito parecido com preparar-se para uma maratona!
Recentemente, um aluno argumentou que os meus bons resultados poderiam vir da minha formação, e não da dedicação e do método: "passar em concurso em menos de um ano, para quem é do ITA, é fácil... queria ver o senhor correr uma maratona!".
Não podia ter usado analogia melhor: estudar para concurso é muito parecido com preparar-se para uma maratona!
Tenho 1,96 m e 120 kg. Tecnicamente, sou obeso! Acredito que ele quis lançar um desafio em que eu não tivesse vantagem prévia alguma.
Então, o desafio está aceito! Correrei uma maratona nos próximos 12 meses. Colocarei aqui os meus progressos e dificuldades. Com certeza será mais difícil do que a sua aprovação em concurso público!
E quando vou começar? Na realidade, já comecei. O único dia melhor do que hoje para começar era ontem, mas hoje é o melhor ao alcance. Para superar esse desafio, utilizarei os feedbacks do RunKeeper que, aliás, foi o aplicativo que me motivou a desenvolver o QualConcurso.
Boa sorte a todos!
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